¿Qué es un desgarro anular?
Los discos de la columna vertebral son estructuras extremadamente resistentes. Tienen que serlo, considerando que sirven como amortiguadores para las vértebras, absorbiendo toda una vida de impactos al caminar, correr, saltar y subir escalones. Eventualmente, sin embargo, este estrés constante comienza a pasar factura. Los discos pueden degenerar de varias maneras, y la mayoría de las personas mayores de 50 años tienen algún tipo de daño en los discos. Un desgarro anular es una brecha en la pared exterior de un disco. Estos desgarros suelen desarrollarse lentamente con el tiempo y generalmente no producen síntomas al principio. Aunque pueden formarse en cualquier disco, son más comunes en la región inferior o lumbar de la columna.
Un desgarro anular es la primera etapa de lo que eventualmente puede convertirse en una hernia o ruptura. Esto ocurre cuando un desgarro aumenta hasta el punto en que crea una abertura para que el material del interior del disco se filtre. Supongamos que este líquido espeso, llamado gel de mucoproteína, ejerce presión sobre una raíz nerviosa cercana. En ese caso, puede provocar muchos síntomas diferentes, que incluyen dolor en el lugar de la lesión y entumecimiento, hormigueo, debilidad muscular y sensación de ardor a lo largo del nervio afectado.
Soluciones para el dolor de desgarro anular
Si experimenta un dolor intenso debido a un desgarro anular, lo primero que debe hacer es consultar a su médico de atención primaria, quien puede solicitar pruebas para determinar la ubicación exacta del disco dañado. Una vez que se sepa esto, es probable que le receten uno o más tratamientos conservadores para ayudar a controlar su malestar. Éstos incluyen:
- Tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre — para reducir el dolor y la hinchazón
- Comenzar una rutina de ejercicios de bajo impacto — para fortalecer los músculos de la espalda
- Extensión — para aumentar la flexibilidad de ligamentos y tendones
- Aplicar compresas frías y calientes alternas en el sitio de la lesión. — para disminuir la hinchazón, relajar los músculos y aumentar el flujo de sangre al disco
- Incorporación de períodos limitados de descanso — para aliviar el estrés y permitir que la columna vertebral se descomprima
Cirugía en BEST Health System
Muchos pacientes también reportan éxito con técnicas alternativas para el manejo del dolor, como la acupuntura, el yoga, la terapia de masajes y la meditación. En muchos casos, las estrategias conservadoras pueden proporcionar un alivio significativo de los síntomas durante el proceso de recuperación. Sin embargo, si el dolor de cuello o de espalda continúa después de varios meses de tratamiento, puede ser necesaria una cirugía para brindar un alivio a largo plazo.
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