¿Qué es la estenosis del canal?
La estenosis del canal es una afección espinal común que se desarrolla cuando el espacio dentro del canal espinal central, que protege la médula espinal, se estrecha. Esto sucede a menudo debido a condiciones relacionadas con la edad, como discos abultados o herniados, espolones óseos o ligamentos engrosados. Dado que la columna soporta la mayor parte del peso del cuerpo, las actividades cotidianas pueden tener un costo significativo con el tiempo. En última instancia, esto puede provocar que el cuerpo se desgaste con el tiempo.
La estenosis del canal no necesariamente causa síntomas a menos que la reducción del espacio provoque una compresión de la médula espinal o una salida de una raíz nerviosa. Según la ubicación de la compresión, los síntomas como dolor, debilidad y entumecimiento pueden afectar la parte inferior de la espalda, las piernas, el cuello, los hombros o los brazos. La incomodidad generalmente aparece gradualmente. Eventualmente, puede llegar a un punto en el que se requieran descansos frecuentes para pararse y caminar.
Si experimenta dolor asociado con la estenosis del canal, puede afectar su capacidad para trabajar y disfrutar de actividades de ocio. Si bien las causas subyacentes de la degeneración de la columna no son reversibles, hay pasos que puede seguir para sentirse mejor.
Cinco maneras de tratar la estenosis del canal
- Participar en un programa de ejercicio adecuado. La actividad física regular es muy importante. Para obtener beneficios óptimos, la mayoría de los médicos recomiendan que establezca una meta de ejercicio al menos tres veces por semana durante un mínimo de 30 minutos por sesión. Para aliviar los síntomas de la estenosis del canal, un médico puede recomendar comenzar lentamente con algunos movimientos simples de flexión hacia adelante. A medida que desarrolla fuerza y resistencia, puede intentar incorporar caminar o nadar en su rutina si su médico está de acuerdo.
- Modificación de sus actividades diarias. Debe evitar levantar objetos pesados y permanecer de pie, sentado o caminando durante períodos prolongados. En resumen, no haga nada que desencadene o empeore su malestar.
- Tomar medicamentos. Hable con su médico acerca de los analgésicos y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Muchos remedios de venta libre pueden aliviar el dolor causado por la estenosis del canal. Si es necesario, su médico puede recetarle medicamentos más fuertes cuando el dolor estalla.
- Preguntar a su médico sobre terapias alternativas y complementarias. A medida que más y más personas encuentran alivio a través de opciones como la manipulación quiropráctica, la terapia de masajes y la acupuntura, estas terapias son cada vez más aceptadas en la comunidad médica convencional y podría valer la pena probarlas. Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier tratamiento nuevo que esté intentando.
- Cirugía. Un médico puede recomendar una cirugía para aliviar los síntomas de la estenosis del canal abordando directamente la causa subyacente de la dolorosa compresión del nervio. Sin embargo, solo puede hablar sobre la cirugía si una persona continúa experimentando una función severamente reducida o un dolor debilitante luego de tratamientos conservadores intentados durante varias semanas o meses.
Encuentre el cuidado de la columna vertebral con BEST Health System
En BEST Health System, creemos que nadie debería vivir con dolor crónico. Nuestros cirujanos certificados por la junta ayudan a todos los pacientes a encontrar alivio a través de la ruta de tratamiento menos invasiva y más efectiva. ¿Le gustaría aprender más sobre fisioterapia y cirugía mínimamente invasiva con BEST Health System? Póngase en contacto con nuestro equipo hoy para comenzar.
