Comprender la enfermedad degenerativa del disco
La enfermedad degenerativa del disco es una afección que afecta a la mayoría de los adultos mayores de 50 años. La causa más común de la enfermedad degenerativa del disco es el proceso de envejecimiento natural de la columna, lo que significa que poco se puede hacer para evitar por completo la afección. Sin embargo, ciertas elecciones de estilo de vida pueden ayudar a retrasar la aparición de esta afección.
Aunque la enfermedad degenerativa del disco es una ocurrencia común en muchos adultos, la mayoría de las personas que padecen esta afección no saben que la padecen. Un disco dañado por sí solo no causa ningún síntoma. Esta afección solo se vuelve sintomática cuando una parte del disco dañado toca una raíz nerviosa cerca de la columna.
Generalmente, el cuerpo cura el disco dañado mediante el proceso de reabsorción antes de que se experimenten síntomas crónicos. Sin embargo, comprender la causa de la enfermedad degenerativa del disco a través del siguiente artículo puede ayudarlo a tomar decisiones de estilo de vida que promuevan una columna vertebral saludable y reduzcan el riesgo de desarrollar esta afección.
Envejecimiento y enfermedad degenerativa del disco
La enfermedad degenerativa del disco suele ser causada exactamente por lo que su nombre indica: degeneración de la columna con edad. Los discos de la columna son responsables de sostener las vértebras, permitiéndoles moverse y articularse sin chocar entre sí. Estos discos también actúan como amortiguadores naturales, amortiguando las vértebras durante actividades de alto impacto como deportes y correr.
Con el tiempo, los discos pueden comenzar a romperse. La elasticidad de la resistente capa exterior del disco puede comenzar a estirarse después de años de presión continua por la torsión, el movimiento y el aumento de peso del cuerpo. Con el tiempo, la pérdida de elasticidad en la pared del disco y la presión crónica sobre el disco por parte de las vértebras circundantes pueden causar una serie de daños en el disco, que incluyen:
- Discos herniados
- discos abultados
- Protuberancias del disco
- espondilolistesis
- Estenosis espinal
Prevención de la enfermedad degenerativa del disco
Si bien no puede controlar el proceso natural de envejecimiento de la columna, existen ciertas elecciones de estilo de vida que puede tomar y que pueden mejorar la salud general de su columna y reducir el riesgo de desarrollar una afección degenerativa de la columna. Estos hábitos de estilo de vida incluyen:
- Mantener un peso saludable reduce la presión innecesaria sobre la columna.
- Limitar el consumo de alcohol y tabaco porque disminuye la circulación a los discos y provoca deshidratación. Además, el consumo constante de alcohol puede provocar aumento de peso e inactividad.
- Reducir los deportes de alto impacto como el fútbol, el béisbol y el hockey que hacen que la columna se doble y rompa rápidamente.
- Hacer ejercicio con regularidad fortalece los músculos centrales alrededor de la columna para que puedan ayudar a soportar el peso y el movimiento del cuerpo.
Tratamiento con BEST Health System
Si aún desarrolla una afección de la columna a pesar de estos métodos de prevención, BEST puede ayudarlo. Ofrecemos discectomía mínimamente invasiva, a veces seguida de una cirugía de estabilización dependiendo de la gravedad del daño del disco, para tratar la enfermedad degenerativa del disco. Se puede utilizar una discectomía mínimamente invasiva para tratar la mayoría de las enfermedades degenerativas del disco extirpando una pequeña porción del disco para reducir la presión sobre la raíz nerviosa. En algunos casos graves, se debe extirpar todo el disco mediante cirugía de estabilización. Cuando esto sucede, se insertan un disco artificial e injertos óseos en el espacio discal vacío para estabilizar la columna. Contacto MEJOR hoy para aprender más.
