Aprender sobre la estenosis espinal
Si le han diagnosticado estenosis espinal, también conocida como estenosis del canal o estenosis del canal espinal, es posible que se pregunte qué causa la afección de la columna y los tratamientos disponibles.
En BEST Health System, creemos en educar a nuestros pacientes sobre la condición de su columna vertebral y las opciones de tratamiento disponibles para ellos. De esta manera, pueden desempeñar un papel activo en las conversaciones sobre el tratamiento. Cuando se trata de tu salud, nadie conoce tu cuerpo y tus necesidades mejor que tú. Permítanos ayudarlo a investigar su afección y las opciones de tratamiento de la estenosis espinal para que pueda tomar la mejor decisión para sus necesidades.
Aunque recibir este diagnóstico puede ser abrumador, Colombia ha encontrado que 90% de personas desarrollarán una condición degenerativa de la columna en algún momento de sus vidas.
Mientras continúa investigando esta afección, no dude en comunicarse con nuestro equipo. Estamos aquí para ayudarlo a encontrar alivio de su dolor crónico y restaurar su calidad de vida.
Descripción general de la estenosis espinal
Comprender la estenosis espinal comienza con la definición. Estenosis es una palabra griega que significa “estrechamiento o constricción del espacio”. Dicho esto, la estenosis espinal es simplemente el estrechamiento del canal espinal que alberga la médula espinal y las raíces nerviosas de la columna. Hay muchos tipos de estenosis espinal, incluyendo la estenosis espinal del canal central, lumbar y cervical.
La estenosis espinal generalmente ocurre en dos secciones de la columna: cervical y lumbar. La columna cervical se encuentra en el cuello y la columna lumbar se encuentra en la parte inferior de la espalda. La razón por la cual estas dos secciones se diagnostican con estenosis espinal más que la columna torácica es que la columna cervical y lumbar sirven para doblarse, moverse y brindar flexibilidad.
La función principal de la columna torácica es brindar apoyo y estabilización. Cuando el canal espinal se estrecha, los nervios de la médula espinal se comprimen si las vértebras se doblan y se mueven continuamente. Por ello, es más evidente y sintomático en las secciones cervical y lumbar de la columna.
Si bien la definición de estenosis espinal es relativamente simple de entender, las causas de la estenosis espinal son más complejas.
Causas comunes
Determinar las causas de la estenosis espinal puede ser complicado porque, si bien la estenosis espinal es el estrechamiento del canal espinal, generalmente existe una afección subyacente de la columna que está causando que el canal espinal se estreche. por ejemplo, un hernia de disco o un hernia de disco podría causar que el canal espinal se estreche en un lugar particular porque el disco abultado se ha movido fuera de su zona normal en la columna. En este caso, el paciente tendría estenosis espinal causada por un disco abultado.
Sin embargo, hay varios casos en los que la estenosis espinal es causada nada más que por el proceso natural de envejecimiento. A medida que envejecemos, los ligamentos de nuestra columna pueden volverse más gruesos y comprimidos. Pueden crecer espolones óseos en las vértebras de la columna. Los discos entre las vértebras pueden deteriorarse y desalinearse a lo largo de la columna. Todas estas ocurrencias naturales del envejecimiento pueden causar que el canal espinal se estreche. A su vez, impactando una raíz nerviosa o la médula espinal.
Algunas de las afecciones de la columna vertebral más comunes que causan son las siguientes:
- espolones óseos
- Hernia de disco
- Hernia de disco
- espondilolistesis
Si le han diagnosticado alguna de estas afecciones de la columna, es posible que desee consultar a su médico acerca de la posibilidad de que su afección la cause.
Tconsejos para la prevención
Dado que la causa principal de la estenosis espinal es el proceso general de envejecimiento, un estilo de vida saludable estándar puede ser una forma eficaz de ayudar a prevenir esta afección. Por ejemplo, considere implementar los siguientes hábitos en su vida diaria:
- Ejercicio regular
- Dieta saludable
- sueño confortable
- Buena postura
Un programa de ejercicio regular, como natación, yoga y pilates, puede ayudar a desarrollar la fuerza central y le permite mantener la fuerza y la flexibilidad en la columna. Eso, combinado con una dieta saludable, un peso ideal y una nutrición adecuada, es la clave para mantener una columna sana.
Además, dormir en una cama que soporte adecuadamente su columna vertebral, así como practicar una buena postura y mecánica de levantamiento, puede ayudarlo a evitar y reducir las lesiones y afecciones relacionadas con la columna. Las prácticas seguras en el hogar y el lugar de trabajo pueden ayudarlo a evitar lesiones de todo tipo. Cuando se trata de lesiones en la espalda, hay ciertas actividades que debe tratar de evitar.
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