Comprender la estenosis del canal
El tratamiento de la estenosis del canal suele comenzar de forma conservadora con ejercicio, estiramientos, medicamentos y otros enfoques no quirúrgicos. Al buscar opciones que controlen el dolor, mejoren la movilidad y promuevan la salud de la columna, a menudo no se requiere cirugía.
Si experimenta dolor debilitante y problemas de movilidad relacionados con la estenosis del canal, es importante buscar un diagnóstico preciso y un tratamiento oportuno. Si no se trata, esta afección puede provocar dolor crónico que inhibe la función y potencialmente causa daño nervioso permanente. Para muchos pacientes, el ejercicio es una parte importante de un plan de tratamiento eficaz que les ayude a mantener un estilo de vida activo y saludable.
Tipos de ejercicios para tratar la estenosis del canal.
Antes de comenzar cualquier tipo de programa de acondicionamiento físico, consulte con su médico, quien podrá recomendarle los mejores tratamientos para la estenosis del canal y ayudarlo a crear un plan personalizado. Un médico también puede recomendar cualquier ejercicio específico que pueda estresar la columna y que deba evitarse.
En general, muchos pacientes con estenosis espinal encuentran que los siguientes tipos de ejercicios les ayudan a aliviar sus síntomas:
- Extensión. Un curso diario de estiramientos específicos puede aumentar la flexibilidad de la columna, aliviar temporalmente la presión sobre los nervios comprimidos y calentar los músculos en preparación para el ejercicio.
- Para caminar. Esta actividad de bajo impacto se puede realizar prácticamente en cualquier lugar y su ritmo y distancia se ajustan fácilmente.
- Nadando. El agua proporciona un entorno de apoyo e ingrávido para realizar ejercicios acuáticos diseñados para fortalecer los músculos de la espalda.
Considerando las opciones de tratamiento
A veces, los síntomas de un paciente no responden adecuadamente a los tratamientos conservadores para la estenosis del canal. En estos casos, la cirugía puede presentarse como una opción de tratamiento. Si le han recomendado cirugía después de agotar los tratamientos conservadores, alcanzar al equipo dedicado y atento de BEST Health System.
BEST Health System es un moderno centro ambulatorio que ofrece atención ortopédica y de columna de primer nivel.
