Comprender la espondilosis
Una de las principales causas de espondilosis está cargando un peso corporal excesivo. Cuando las personas son obesas, o incluso tienen algunos kilos de sobrepeso, puede tener un impacto negativo en la anatomía de la columna y hacerlas más susceptibles a las condiciones degenerativas de la columna en etapas más tempranas de la vida. Esa es una de las razones por las que los médicos alientan a sus pacientes a mantener un peso corporal saludable. El exceso de peso corporal no solo ejerce presión sobre el corazón, los pulmones y otros órganos, sino que también puede causar dolor de espalda crónico y otros síntomas dolorosos relacionados con la degeneración de la columna. Continúe leyendo para obtener más información sobre el impacto que tiene el exceso de peso en la columna vertebral, así como las opciones de tratamiento disponibles para tratar sus síntomas de espondilosis.
¿Cómo soporta la columna nuestro peso?
La columna vertebral soporta el peso del cuerpo al mismo tiempo que permite el rango completo de movimiento requerido por el cuello y la espalda. Sin embargo, con el tiempo, los elementos anatómicos que soportan la columna tienen tendencia a desgastarse, y una de las zonas donde es más probable que se produzcan estos cambios es en la columna lumbar (parte baja de la espalda), que soporta el peso de la gran mayoría del cuerpo. Cuando una persona tiene sobrepeso, la tensión en esta región de la columna aumenta, lo que puede acelerar la tensión ejercida sobre la columna y causar los dos tipos principales de espondilosis, incluida la enfermedad degenerativa del disco y la enfermedad facetaria.
La enfermedad degenerativa del disco describe el debilitamiento de los discos espinales, la pérdida de altura, el abultamiento y la ruptura como resultado del exceso de peso que se coloca sobre la columna envejecida. La enfermedad facetaria describe las articulaciones vertebrales que se vuelven artríticas como resultado del desgaste del cartílago que recubre las articulaciones debido a la edad y al esfuerzo excesivo, lo que a su vez conduce a la fricción de hueso con hueso y espolones óseos. Además, las personas con sobrepeso tienden a llevar estilos de vida inactivos, lo que hace que los músculos centrales se debiliten. Esto puede aumentar aún más el riesgo de espondilosis y otros trastornos degenerativos de la columna porque los músculos debilitados no pueden brindar el apoyo necesario a la columna.
Tratamiento de la espondilosis relacionada con el peso
Por lo general, cuando a una persona se le diagnostica uno de los más comunes espondilosis condiciones, y se cree que su peso corporal es un factor contribuyente, un médico recomendará una dieta saludable y baja en calorías y el compromiso de realizar ejercicios regulares de bajo impacto, como nadar y andar en bicicleta. Si este enfoque no proporciona los resultados que necesita, puede comenzar a considerar la intervención quirúrgica.
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