¿Qué es un desgarro anular?
Un desgarro anular ocurre cuando se desarrolla una rasgadura o desgarro en la capa externa, llamada anillo fibroso, de un disco espinal. Si bien esta condición puede tener varias causas, el factor de riesgo más común es el envejecimiento natural y el deterioro de la columna con el tiempo.
Con el aumento de la edad, los discos de la columna vertebral pierden contenido de agua y proteínas. Esto debilita los discos de la columna y hace que disminuyan de altura y sean menos capaces de soportar la presión de las vértebras circundantes. Con el movimiento natural del cuerpo y el debilitamiento del disco, a menudo se desarrollan pequeños desgarros en la dura capa externa del disco espinal. La mayoría de las lágrimas son pequeñas y asintomáticas.
Ocasionalmente, un desgarro es lo suficientemente grande como para atravesar la capa externa del disco espinal y permitir que el líquido del disco interno escape hacia el canal espinal. Esto se define como una hernia de disco y podría causar irritación o compresión de los nervios cercanos. Los síntomas de esta compresión nerviosa pueden incluir dolor, debilidad, hormigueo y entumecimiento en el área donde viaja el nervio afectado.
Prevención de desgarros anulares
Si bien es posible que no se pueda lograr una prevención completa del desgarro anular, hay pasos que puede seguir. Dado que su columna es responsable de llevar el peso del cuerpo y permitir los movimientos básicos, ciertos factores que reducen la presión ejercida sobre la columna pueden tener beneficios para la salud de su columna a largo plazo. Estos cambios en el estilo de vida incluyen:
- Dejar de fumar
- Mantener un peso saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Extensión
- Mantener una buena postura
- Comer una dieta saludable
- Moderar el consumo de alcohol
Estas recomendaciones son formas de mantener una columna vertebral fuerte y ayudar a combatir la degeneración natural que se produce. Sin embargo, incluso si síntomas desarrollan, existe una amplia gama de opciones de tratamiento quirúrgico de desgarros anulares disponibles.
Tratamiento de desgarro anular
Muchos pacientes manejan los síntomas a través de un programa de terapia conservadora no quirúrgica para fortalecer los músculos. Hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles que incluyen fisioterapia y terapia de frío/calor. Si ha probado tratamientos conservadores de desgarro anular sin resultados, la cirugía puede convertirse en una consideración seria.
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