¿Qué causa un nervio pinzado?
Los nervios a menudo se pueden pellizcar o comprimir en el lugar donde salen de las regiones espinales superior e inferior en el cuello y la espalda. Este pellizco puede ser causado por una afección como una hernia de disco o espolones óseos que se forman a partir de la artritis espinal. Sin embargo, los síntomas de un nervio pinzado no siempre ocurren en la ubicación exacta del nervio pinzado. En cambio, el dolor asociado con los nervios pinzados a menudo se irradia hacia los nervios periféricos de las extremidades del cuerpo.
Síntomas del nervio pinzado
Cuando una persona tiene un nervio pinzado en la parte baja de la espalda, por ejemplo, los síntomas de dolor pueden irradiarse hacia la pierna. Un nervio pinzado en el cuello puede causar dolor que se propaga desde el cuello hasta los hombros. Esto puede extenderse hacia los brazos y las manos. Otros síntomas específicos de un nervio pinzado incluyen:
- dolor punzante
- Hormigueo y entumecimiento
- Debilidad muscular
- calambres
Los espasmos musculares en la espalda comúnmente coinciden con nervios pinzados y pueden causar debilidad en los brazos o las piernas. Los dos nervios pinzados más comunes en la zona lumbar son L5 (lumbar 5) y S1 (sacro 1).
Prevenir el desarrollo de esta condición
Para ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar síntomas de nervios pinzados, es importante evitar actividades de alto riesgo o aprender sobre medidas de precaución para protegerse. Tomar decisiones de estilo de vida saludables, como llevar una dieta nutritiva, controlar el peso y evitar el consumo de tabaco, puede tener un impacto positivo en la salud de la columna.
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