Las personas con un desgarro anular a menudo se encuentran con muchas preguntas sobre el tratamiento. Una razón es que un desgarro anular puede sonar como una condición más seria de lo que es. Esto no quiere decir que esta condición no sea grave. Los pacientes deben tomarlo en serio y buscar tratamiento cuando se produce un desgarro anular.
Sin embargo, aunque puede implicar un desgarro repentino o traumático, los desgarros anulares son causados con mayor frecuencia por el envejecimiento natural. Un desgarro anular es cuando uno de los discos vertebrales gomosos que amortiguan la columna desarrolla un desgarro en la capa exterior, llamado anillo. Esto a menudo está relacionado con una condición llamada enfermedad degenerativa del disco, que hace que los discos vertebrales se vuelvan quebradizos y propensos a grietas y desgarros.
Aunque un desgarro anular puede ser un diagnóstico difícil, existen muchos tratamientos efectivos. Al aprender más, puede participar más en la búsqueda del alivio duradero que se merece.
Es por eso que el equipo de BEST Health System se complace en compartir la siguiente información. También lo invitamos a comunicarse si desea obtener más información o si tiene alguna pregunta.
Paso uno: comprender los desgarros anulares y las opciones básicas de tratamiento
La columna vertebral es esencial tanto para sostener la parte superior del cuerpo como para proteger el sistema nervioso central. Los discos vertebrales ayudan amortiguando las vértebras, lo que permite que la columna se doble y flexione. Con el tiempo, los discos pierden contenido de agua debido al envejecimiento natural, haciéndolos menos elásticos y más quebradizos. Esto puede provocar pequeñas grietas en la capa exterior que pueden convertirse en desgarros o desgarros anulares.
Los desgarros anulares son muy comunes. y es posible que ni siquiera cause síntomas. Los médicos solo recomiendan el tratamiento cuando diagnostican un desgarro anular que causa dolor debido a la irritación de los nervios locales o si el disco vertebral está causando la compresión de la médula espinal o una raíz nerviosa.
Para muchos pacientes, los síntomas de desgarro anular a menudo responden a tratamientos básicos, que incluyen:
- Descansando el cuello y la espalda
- Compresión fría, como una bolsa de hielo.
- Usar una almohadilla térmica para mejorar la circulación y relajar los músculos tensos
- Medicamentos de venta libre, particularmente medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Los desgarros anulares que no son sintomáticos al principio también pueden convertirse en condiciones más avanzadas, como discos herniados o abultados, especialmente porque la degeneración del disco es parte del envejecimiento.
Paso dos: comprometerse con un estilo de vida saludable para la columna vertebral
Centrarse en la salud de la columna es importante porque puede ayudar con los síntomas del desgarro anular y al mismo tiempo reducir el riesgo de que el desgarro empeore o que se desarrollen otras afecciones relacionadas con la columna.
Las formas efectivas de mejorar la salud de la columna incluyen:
- Reducir el estrés en la columna al perder el exceso de peso corporal
- Mejorar la postura para distribuir uniformemente el peso en los discos
- Haga ejercicio regularmente para fortalecer los músculos de apoyo y mejorar la circulación
- Lleva una dieta sana y rica en nutrientes
- Evite los productos de tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
Paso tres: explorar terapias adicionales
Si el dolor y otros síntomas relacionados con un desgarro anular interrumpen las actividades diarias y la calidad de vida, muchos pacientes exploran un tratamiento más complicado. La fisioterapia puede ser eficaz para mejorar la función de la columna y aliviar el dolor relacionado con afecciones como un desgarro anular. Al trabajar con un fisioterapeuta licenciado y experimentado, los pacientes pueden mejorar su rango de movimiento y fuerza en el cuello y la espalda. Esto puede ayudar a superar los síntomas del desgarro anular.
Otra opción es inyecciones terapéuticas, que generalmente consiste en un corticosteroide y un agente anestésico, que ayuda a aliviar la inflamación alrededor del disco vertebral. Los pacientes a menudo informan que experimentan un alivio significativo durante un período de semanas o más, lo que puede ayudar a promover una mayor actividad y ayudar con la fisioterapia.
Paso cuatro: saber cuándo considerar la cirugía de desgarro anular
La cirugía es generalmente el último recurso para los desgarros anulares y, a menudo, cuando el desgarro ha progresado a una hernia de disco o si hay una enfermedad degenerativa grave del disco. Si semanas o meses de otro tratamiento no han ofrecido alivio, un procedimiento mínimamente invasivo puede ofrecer la mejor oportunidad de alivio a largo plazo y un estilo de vida activo para muchos.
Para obtener más información sobre las opciones de tratamiento disponibles en BEST Health System, desde diagnósticos hasta inyecciones espinales, póngase en contacto con nuestro equipo atento y dedicado hoy.
