Tratamiento de ciática
Un médico recomendará la cirugía como último recurso, después de intentar todas las demás opciones de tratamiento disponibles. Si bien la cirugía de ciática puede ser muy eficaz para ciertos pacientes cuyo dolor de espalda, cadera o pierna no responde al tratamiento conservador, conlleva el riesgo de complicaciones. Como paciente, es importante aprender todo lo que pueda sobre las diversas formas, tanto quirúrgicas como no quirúrgicas, de tratar la ciática.
A menos que un médico diagnostique una afección subyacente grave que requiera una cirugía de ciática inmediata, generalmente recomendará un plan conservador para tratar el dolor y la movilidad limitada que se experimenta. El objetivo de este tipo de tratamiento es reducir el dolor y la hinchazón y, en última instancia, mejorar la función. Para muchos pacientes, este enfoque puede ser muy efectivo y no se requiere cirugía para tratar la causa subyacente de la ciática.
Consejos para lidiar con la ciática en casa
Su médico probablemente le informará sobre los métodos que puede hacer en casa para ayudar a mejorar sus posibilidades de lograr el éxito a través del tratamiento no quirúrgico de la ciática. Por ejemplo:
- Después de un breve período de descanso, reanude las actividades habituales lo antes posible, sin esforzarse ni estirarse.
- Evite el ejercicio de alto impacto y las actividades físicas intensas, especialmente levantar, agacharse y torcerse.
- Realice los ejercicios de bajo impacto recomendados para fortalecer los músculos de apoyo y mejorar el flujo sanguíneo a la columna.
- Pruebe medicamentos antiinflamatorios no esteroideos de venta libre para reducir la hinchazón alrededor de las áreas afectadas.
- Alterne la aplicación de compresas frías y calientes en la zona dolorida.
- Duerma lo suficiente, lo que puede facilitar la recuperación. Si se siente inquieto durante la noche, intente acostarse acurrucado en posición fetal con una almohada entre las rodillas.
Su nivel general de salud y bienestar, que está influenciado por factores como su estado físico, dieta, peso, estrés y salud mental, puede tener un efecto sustancial en su ciática. Los cambios en el estilo de vida pueden ser útiles para reducir y potencialmente prevenir el dolor de espalda. Sin embargo, para algunos pacientes, el dolor debilitante continúa después de semanas o meses de intentar opciones conservadoras. En este punto, su médico puede pedirle que considere seriamente la cirugía de ciática.
Tratamiento con BEST
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