Codo de tenista

Epicondilitis lateral - Codo de tenista

La epicondilitis lateral, también conocida como codo de tenista, es una lesión por movimientos repetitivos que causa dolor en el codo y un rango de movimiento limitado. Como su nombre lo indica, es común entre los tenistas, pero también puede desarrollarse como resultado de cualquier actividad que implique movimientos frecuentes del codo. Dado que nuestra articulación del codo se somete a una tensión significativa a diario, el codo de tenista es una lesión frecuente tanto entre los atletas como entre las personas que trabajan en trabajos que implican trabajo manual.

El codo de tenista es una lesión altamente manejable y es posible encontrar un tratamiento que pueda mejorar la función del codo y el brazo a largo plazo mientras alivia el dolor. En BEST Health System, creemos en ayudar a las personas a conocer las causas del dolor y las opciones terapéuticas disponibles. Para obtener más información o para obtener respuestas a cualquier pregunta sobre la siguiente guía, comuníquese con nuestro equipo dedicado en cualquier momento.

Causas

En cualquiera de los brazos, la articulación del codo conecta la parte superior del brazo con la parte inferior de los brazos, lo que permite el movimiento de flexión básico necesario para realizar una amplia gama de actividades cotidianas. La articulación del codo consta básicamente de tres huesos: la parte superior del brazo y dos huesos en el antebrazo. Los músculos y tendones del antebrazo están conectados a protuberancias óseas en la parte superior del brazo llamadas epicóndilos. Cada vez que se dobla el brazo, estos tendones se estiran contra los huesos de la articulación del codo.

Con el uso excesivo debido a actividades extenuantes o movimientos repetitivos, los tendones de los músculos del antebrazo pueden desarrollar pequeños desgarros e inflamarse. Se cree que un contribuyente común al codo de tenista es la estabilización de los músculos de la muñeca, que se fatigan fácilmente y aumentan la tensión en los tendones del antebrazo.

Junto con balancear una raqueta de tenis, los movimientos que involucran la rotación o flexión del brazo, como pintar, usar herramientas de plomería o martillar clavos, pueden aumentar el riesgo de epicondilitis lateral. Es por esto que esta condición es tan común entre las siguientes profesiones:

Carpinteros y trabajadores de la construcción
fontaneros
Pintores
Trabajadores de fabrica
cocineros y carniceros
Atletas profesionales

El codo de tenista es más común entre las personas de 30 a 50 años, aunque dado que es una lesión relacionada con la actividad, es posible que las personas de cualquier edad que realizan movimientos repetitivos del codo estén en riesgo.

Tratamiento conservador

Para un diagnóstico de codo de tenista, la recomendación de tratamiento inicial generalmente consistirá en terapias conservadoras o no quirúrgicas. Dado que el codo de tenista es una lesión que puede mejorar, el objetivo del tratamiento es controlar los síntomas y tomar medidas para promover el proceso de curación.

Los planes de tratamiento específicos varían según la gravedad de la lesión y el estilo de vida y la profesión del paciente, pero a menudo consistirán en:

Descansar el codo y modificar las actividades para evitar el uso excesivo y la tensión.
Tomar medicamentos de venta libre, como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para reducir el dolor y la inflamación
Fisioterapia para movilizar los tejidos blandos, aprender la mecánica adecuada del codo y tratar los desequilibrios musculares
Inyecciones de corticosteroides para ayudar a reducir la inflamación durante un período de tiempo intermedio

Se necesita algo de paciencia para encontrar una estrategia de tratamiento eficaz, pero es importante no apresurarse a volver a las actividades que pueden exacerbar la lesión.

Síntomas

Como una lesión progresiva por movimientos repetitivos, los síntomas del codo de tenista pueden aparecer gradualmente. El dolor y la inflamación causados por un codo de tenista completamente desarrollado dan como resultado síntomas que pueden ser muy dolorosos y limitar el rango de movimiento. Los síntomas más comúnmente informados incluyen:

Dolor ardiente en la parte externa del codo.
Dolor y molestias en el antebrazo
Debilidad en la mano que afecta la capacidad de agarrar y girar objetos
Algunas personas que padecen codo de tenista reportan dolor nocturno

Para cualquier dolor menor en el codo o el brazo, la recomendación de tratamiento inicial es descansar, usar una bolsa de hielo y tomar medicamentos de venta libre si es necesario. Si el dolor persiste por más de unos pocos días o empeora repentinamente, los pacientes deben consultar a un médico calificado para obtener un diagnóstico.

Diagnóstico del codo de tenista

Al igual que con otras afecciones y lesiones, el primer paso para diagnosticar el codo de tenista es que el médico realice una evaluación. En la mayoría de los casos, el médico revisará el historial médico, hará preguntas sobre sus síntomas específicos y realizará un examen físico para evaluar su rango de movimiento y los puntos dolorosos.

Luego, los médicos a menudo ordenarán pruebas para confirmar la presencia de epicondilitis lateral. Las imágenes de diagnóstico, como una radiografía o una resonancia magnética, pueden mostrar signos reveladores del codo de tenista o pueden descartar otras afecciones, como la artritis.

Si un médico diagnostica que el codo de tenista es la fuente de los síntomas, el siguiente paso es trabajar juntos para crear un plan de tratamiento para controlar los síntomas y ayudar a promover la recuperación.

Cirugía

Para una lesión como el codo de tenista, la cirugía es una opción de último recurso para los casos en los que se han intentado semanas y meses de tratamiento conservador pero aún persisten los síntomas. El objetivo de los procedimientos del codo de tenista es extirpar cualquier tejido blando y músculo muy dañado y luego volver a unir cuidadosamente el tendón al codo. Esto se puede lograr utilizando técnicas mínimamente invasivas de forma ambulatoria gracias a los avances en la tecnología quirúrgica.

Después del procedimiento, los pacientes recibirán instrucciones detalladas sobre la recuperación y, por lo general, se someterán a algún tipo de fisioterapia y rehabilitación para ayudar a recuperar la función y la fuerza en el brazo afectado.

Comuníquese con BEST Health System

En Best Health System, nuestro personal altamente calificado y compasivo tiene una amplia experiencia en ayudar a las personas diagnosticadas con codo de tenista a volver a un estilo de vida saludable y activo. Tenemos una gama completa de opciones no quirúrgicas en nuestras instalaciones de última generación. Para obtener más información sobre cómo convertirse en un candidato, contáctenos hoy.

Si ha experimentado alguno de estos síntomas o ha recibido un diagnóstico y necesita tratamiento, BEST puede ayudarlo. Da el primer paso hacia el alivio hoy.