El tiempo de curación de un disco abultado puede variar considerablemente entre las personas. Además, es importante comprender que el objetivo de la curación es el alivio de los síntomas. Por lo tanto, incluso si un disco abultado no se ha retirado por completo a su posición original dentro de la columna vertebral, es posible que no requiera ningún tratamiento adicional si sus síntomas se resuelven hasta el punto de que son tolerables.
Aún así, probablemente desee saber cuándo puede esperar razonablemente que comience a sentirse mejor, y eso es comprensible. Para obtener el mejor consejo con respecto a su cronograma de recuperación proyectado, debe consultar personalmente con un médico.
Qué puede afectar la curación de un disco abultado
Muchos factores pueden influir en la curación de su disco abultado. Si bien algunos, como la edad y la genética, no se pueden controlar, otros sí. Por ejemplo, para ayudar a su recuperación, su médico puede sugerirle que realice algunos cambios en su:
- Hábitos alimenticios. Una nutrición adecuada puede ayudar a que su cuerpo se recupere más rápido. Un plan de nutrición óptimo incluye un equilibrio apropiado de una variedad de alimentos como frutas, verduras, proteínas y granos.
- Nivel de actividad. A menudo denominado como “la mejor medicina de la naturaleza”, el ejercicio puede estimular la circulación y mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes esenciales por todo el cuerpo. Para ayudarlo a incorporar más actividad física en su rutina, su médico puede recomendarle algunos estiramientos y ejercicios específicos que puede realizar cómodamente a medida que sana su disco abultado.
- Estilo de vida. Además de afectar su bienestar general y su mala salud, los hábitos pueden agravar sus síntomas y prolongar su recuperación. Por ejemplo, si se sienta regularmente durante largos períodos de tiempo, ya sea en casa o en el trabajo, intente tomar descansos frecuentes para ponerse de pie, estirarse y caminar brevemente.
Debido a que hay tantos factores en juego, puede ser un desafío predecir la cantidad exacta de tiempo que se requerirá para que sane un disco abultado. En cambio, es probable que su médico le proporcione un rango general, como varias semanas o meses, y le haga hincapié en que no debe desanimarse si el proceso lleva más tiempo de lo esperado.
Sus opciones de tratamiento
Si sus síntomas no responden bien a las medidas conservadoras que toma para abordarlos, podría considerar un tratamiento más agresivo, como la cirugía. Si este es tu caso, contacto MEJOR Sistema de Salud. Nuestro equipo puede explicarle sus opciones y ayudarlo a determinar si es candidato para nuestra cirugía ambulatoria mínimamente invasiva.
