Neuropatía diabética: cambios en el estilo de vida para mejorar la salud nerviosa

Comprender las causas y los síntomas de la neuropatía diabética

La neuropatía, comúnmente conocida como daño a los nervios, es una afección que afecta a una amplia gama de personas. La neuropatía afecta el sistema nervioso periférico y provoca una variedad de síntomas y complicaciones. Esta afección es más común en personas con diabetes y en personas con otra lesión o trastorno. Es importante tener una comprensión integral de El vínculo entre la diabetes y la neuropatía.

El nivel alto de azúcar en sangre es uno de los síntomas más destacados de los pacientes con diabetes. Esto está directamente relacionado con el desarrollo de la neuropatía y debes entender por qué. Durante períodos prolongados, los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar los pequeños vasos sanguíneos que son responsables de irrigar los nervios del cuerpo. Esta falta de nutrientes esenciales puede provocar daños graves a los nervios. 

El daño nervioso significativo puede manifestar varios síntomas. Uno de los síntomas más comunes que reportan los pacientes con neuropatía diabética es la pérdida de sensibilidad en las extremidades. Además, muchos pacientes informan debilidad muscular, dolor agudo y ardor irradiado. Estos síntomas pueden volverse increíblemente debilitantes si no se tratan. Si le han diagnosticado neuropatía diabética, es importante ser un paciente proactivo y anteponer su tratamiento. 

La importancia de cambios saludables en el estilo de vida en el manejo de la neuropatía

Si tienes diabetes y has visitado a un especialista, probablemente seas consciente de la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Un estilo de vida saludable no sólo ayuda a controlar la diabetes, sino que también desempeña un papel crucial en la prevención de una mayor progresión de los síntomas de la neuropatía. Al desempeñar un papel activo en el control del azúcar en sangre, los pacientes pueden evitar que la neuropatía se vuelva debilitante. 

El ejercicio regular, específicamente la actividad aeróbica y los ejercicios de fortalecimiento muscular, pueden mejorar la circulación y promover la salud de los nervios. Si usted es un paciente que tiene dificultades para realizar ejercicio intenso, ejercicios simples como caminar, andar en bicicleta y fisioterapia son excelentes maneras de mantenerse activo evitando el ejercicio intenso. 

Modificaciones de la dieta para mejorar la salud nerviosa

Las modificaciones de la dieta desempeñan un papel clave en el mantenimiento de una buena salud nerviosa. Uno de los nutrientes clave esenciales para el funcionamiento adecuado de los nervios es la vitamina B12. La incorporación de alimentos como huevos, productos lácteos y cereales fortificados a la dieta diaria puede garantizar una ingesta adecuada de esta vital vitamina. Además, incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como pescado graso, semillas de lino y nueces, puede proporcionar beneficios antiinflamatorios a los nervios y contribuir a su salud general. Además, los antioxidantes que se encuentran en frutas y verduras como las bayas y las verduras de hojas verdes pueden proteger los nervios del daño del estrés oxidativo. 

Además, mantener niveles estables de azúcar en sangre optando por carbohidratos complejos en lugar de azúcares refinados también puede favorecer el funcionamiento saludable de los nervios y minimizar la inflamación. Por último, reducir el consumo de alimentos procesados que contienen grasas trans nocivas para la salud puede prevenir la inflamación y ayudar a mantener las células nerviosas sanas. Al realizar estas modificaciones en la dieta, las personas pueden mejorar eficazmente la salud de sus nervios y potencialmente reducir el riesgo de desarrollar trastornos neurológicos o neuropatía causada por deficiencias de nutrientes o inflamación.

Los beneficios de la atención de la neuropatía diabética con el MEJOR sistema de salud

BEST Health System se enorgullece de ofrecer atención integral de neuropatía a pacientes que experimentan síntomas de neuropatía graves. El plan de soluciones para neuropatía de BEST Health System tiene como objetivo ayudar a los pacientes a diseñar un estilo de vida saludable mientras encuentran el manejo del dolor herramientas. Al trabajar para mejorar la salud general y al mismo tiempo tomar medidas para controlar el dolor, los pacientes pueden vivir un estilo de vida más pleno. 

Aunque comer sano y hacer ejercicio puede parecer una tarea sencilla, puede ser un desafío increíble para los pacientes que padecen diabetes además de dolor nervioso. En BEST Health System, nuestro equipo de atención dedicado comprende los efectos de la neuropatía diabética y ayuda a los pacientes a encontrar un alivio significativo.
Para los pacientes que no pueden encontrar alivio mediante un plan de tratamiento conservador y experimentan un dolor intenso, BEST ofrece una solución. Los estimuladores de la médula espinal son dispositivos que impiden que las señales de dolor lleguen al cerebro. Esto permite a los pacientes con neuropatía diabética controlar su malestar desde la raíz del problema. ¿Está interesado en un estimulador de médula espinal pero tiene dudas? ¡No hay problema! BEST ofrece una prueba para pacientes que no están preparados para el compromiso de un dispositivo estimulador de médula espinal implantado quirúrgicamente. Conéctese con BEST Health System hoy para obtener más información sobre nuestros estimuladores de la médula espinal y otros servicios de soluciones para neuropatía.